lunes, 27 de diciembre de 2010

Cuatro de cada diez abuelos dicen que los maltrataron


En la mayoría de los casos, en su propia casa. Surge de un relevamiento oficial a nivel nacional. El principal abuso es el psicológico, seguido del financiero. Los especialistas reconocen que para los ancianos es muy difícil denunciar a un familiar.

5 mitos sobre el envejecimiento




Vivir más y mejor es uno de los deseos más antiguos de la humanidad. Hoy, mantenerse joven es una posibilidad. Por eso, es importante aclarar algunas falsas creencias sobre la vejez. 

Abuelos en movimiento: cómo y por qué hacer ejercicio

En las personas mayores, la actividad física mejora la calidad de vida y reduce el riesgo de tener enfermedades. Quiénes pueden practicarlo, con qué frecuencia y cuáles son las mejores opciones.  



Según diversos estudios, hay una relación entre la actividad física y la esperanza de vida. Por eso, las poblaciones más activas físicamente suelen vivir más.
Las personas que hacen ejercicio de forma regular tienen la sensación de estar mejor que antes de realizarlo, desde el punto de vista físico y mental. Tienen mejor calidad de vida.

Cómo evitar los golpes de calor



En estos días de altas temperaturas hay que tener algunos cuidados. Aún más los chicos y los adultos mayores: son los más sensibles al calor. Con algunos consejos de especialistas, podemos cuidar nuestra salud y la de la familia.

En días de verano, con sensaciones térmicas superiores a los 30 grados, el Instituto Cardiovascular de Buenos Aires (ICBA) recomienda poner "alerta máxima" para mantenernos protegidas.

Sus especialistas hablan de dos problemas que pueden aparecer si nos exponemos a altas temperaturas: